¡A caminar por el campo! 5 beneficios del senderismo! — Mi esencia

Hacer senderismo o trekking funciona como una terapia para el cuerpo y la mente. No es solo el ejercicio, el entorno verde también produce efectos beneficiosos. na cosa es hacer ejercicio por las calles de la ciudad y otra hacerlo pisando la tierra y rodeado de árboles. Caminar por campos y bosques tiene efectos muy […]

¡A caminar por el campo! 5 beneficios del senderismo! — Mi esencia

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